每天喂饭难?不如试试这种方式!

小吃货 康康
这是由儿童营养师苏蒂小骑主理的婴幼儿饮食公众号。无团购无软文,除了培养小吃货别的啥也不会。略无聊,请理性关注……
苏蒂说
本文由纯妈投稿。纯妈,家有两个男孩,有了纯哥以后就辞职开启了全职妈妈的旅程,在纯哥大概一岁七个月的时候小杰弟弟加入了我们的大家庭,从此一路走着,酸甜苦辣咸一并感受。个人微信号:bicinianjiu123。
小杰弟弟是大概5个月的时候,开始添加了辅食,因为是二胎,弟弟初添加辅食算是挺顺利的,现在弟弟一岁三个月,已经基本可以独立吃完三分之二的饭菜,只需大人在旁边帮忙给他碗里添点饭菜。
现在弟弟一日三餐大概就是早餐做些适合手抓的,比如蛋饼、糕点、饺子类,配上酸奶和水果;午餐晚餐煮面煮粥烩饭等等,尽量搭配食物多样化。
要说喂辅食之路,也并不是一帆风顺,毕竟不是每次做的食物弟弟都肯赏脸。从添加辅食到一周岁,期间经历了两次艰难喂饭的阶段。
添加辅食初期
第一阶段发生在7个多月,在此之前,弟弟吃饭的表现一直是不错的,家里用满趣健的辅食碗泡米糊,米糊里面会加各种各样的水果泥,蔬菜泥,肉泥,基本都能吃完。
因为我平时要独自照顾两个孩子,没什么时间单独喂一次点心,所以基本就是把每天需要吃的食材蒸熟,捣成泥,和米糊混在一起喂给弟弟吃。
一直到7个多月的时候,明显感觉到喂辅食有点吃力了。总是吃几口就吐出来,或者在餐椅上坐不住,摇头晃脑。
看过科普文说7个多月需要改变辅食性状,增加颗粒感的食物。于是给弟弟煮了几次颗粒面,食材也不再打成细腻的泥糊状了,而是用研磨碗捣成稍微有点颗粒的样子给弟弟吃,可惜收效甚微。
也试过延长两餐间隔,等弟弟饿了再喂食,同样没有什么改变。吃了败战的老母亲,继续钻进各大育儿公众号寻找打怪方法。
无意间在一个育儿群里看到其他宝妈发的苏蒂那篇关于手指食物的文章(手指食物30个常见问题解答,有你想问的吗?),便开始尝试给点手指食物,于是每次蒸食物的时候,总会多蒸几朵西兰花,或者土豆条,胡萝卜条等等,放在碗里给弟弟自己抓握。
这招对弟弟来说似乎是有效的,弟弟可以自己学习抓握,刚开始是不大利索的,常常没放到嘴边就丢了。要么就是用手将食物捏烂,捏碎,我忍着自己的强迫症,放任他的所作所为,没想到多玩几天的食物,弟弟便可以成功将食物送入嘴里!
需要注意的是,给的手指食物一定要软烂,但是又能拿在手上,同时一定要注意看着,以免食物太大,导致宝宝噎住或者呛到。
在他自己手抓食物的同时,我也能成功将米糊送入弟弟的嘴里,也能在餐椅上坐住了。这样也算是找到方式能让弟弟好好吃米糊了。
辅食添加末期
第二阶段发生在十一个月左右。在经历手指食物的进阶以后,一直到十一个月在喂养方式上没有过多改变,依然弟弟一边手抓,我一边喂食,能喂进去饭,我也没有过多想法,比如继续培养自主进食等等。
当然,也正因为如此,我可能错过了弟弟给我发出的自主进食的信号。
回想在此之前,弟弟除了用手抓食物,也出现了跟我抢勺子,或者饭喂到嘴里时把我勺子咬住,再或者对着我嗯嗯啊啊的叫。这些通通被我这个粗心的老母亲忽略,以至于弟弟再次不爱吃饭,以此向我表示抗议。
于是乎老母亲再次踏上翻遍科普文的征程。不得不说,如果当初学习的时候有带孩子这么好学的话,可能很多妈妈们都是高材生了。
当然这也得感谢这个信息时代,随时随地都能学习。我在看了自主进食培养(夏天到了,学习勺子的好时间!),忽然想起来,万一真的能自己吃饭,岂不是美哉美哉,于是我也跃跃欲试。
只可惜实践起来并不容易,弟弟拿到勺子不是开始吃,而是用手抓食物,或者扔勺子扔食物,吃的一片狼藉,家里人也是十分嫌弃。
就这样喂饭难,难喂饭,持续了将近一个月,直到周岁以后,趁着双十一给宝宝买了餐盘,叉勺,还有吃饭防脏神器等等,备齐了装备,想着可以放手给宝宝自己折腾饭菜了。
于是乎每天都特意把饭和面条做成黏黏糊糊的,起码弟弟用勺子能舀起来不滑落,喂饭之前先装一点到弟弟的餐盘上,告诉他,弟弟自己拿勺吃饭饭哦。
刚开始的时候,勺子用不好,总是勺子拿着拿着就上手抓了,每次吃完餐桌都是一片狼藉。尽管如此,我还是坚持给他自己舀,每次他用勺子把食物送到嘴边,我总会特别夸张的说:
哇,弟弟今天太棒了,会自己吃饭了对吗?
嗯,对了,就是用勺子来舀,不能用手抓哦!
确实,对于一岁多的宝宝来说,夸奖是有用的,虽然不大会讲话,但是每次听到夸奖总是特别得意的笑,并且更加卖力演绎自己吃饭。
get了这项新技能,喂饭难难喂饭的问题也迎刃而解。一直到现在一岁三个月多了,慢慢喂的少了,大部分都是给他餐盘和勺子,然后装点食物到他餐盘,自己吃,快吃完又给他加,如此反复,直到一碗饭吃完。
总结:排除那些一开始添加辅食就不太顺利的情况。大多数宝宝不爱吃辅食,或者突然难喂饭的话,可以考虑以下几点,需要妈妈们一一排除:
1.宝宝是否有不舒服。
2.食物性状是否符合宝宝的成长,比如六七个月的时候应该是泥糊状,七个月以后可以开始尝试颗粒状等等。
3.食材搭配是否合理,饭菜是否可口诱人。
4.长期喂饭,是否错过培养自主进食的敏感期。
当然,更需要提醒妈妈们的是,从宝宝添加辅食开始,一定要培养好就餐习惯。
吃辅食的时候可以安排在大人就餐时间,并且一开始就要让宝宝自己坐在餐椅上吃饭,吃饭期间不强迫进食,也不要拿玩具来诱惑,哄骗宝宝吃饭。
如果一开始就养成良好的就餐习惯,相信在宝宝喂养路上可以减少很多不必要的烦恼啦。
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