赵丽颖说孕事:这些不适都是正常的

原创 | 孕事

你知不知道,做了孕妇以后,胎动、奶涨都是正常的,乳房上还能看见蓝色的血管网。
你可能还会频繁的胀气和放屁。
到了孕晚期,毛病就更多了,日常再自然不过的事情,可能也难以完成。
春节放假去看了几部电影,其中一部说的是猪八戒喝了女儿国的河水,怀孕了。
看到猪八戒因为怀孕而痛苦,我很不厚道的笑了,哈哈哈,假如让男人替女人怀孕,世界将变成美好的人间。
剧中,猪猪很苦恼的对颖宝演的女儿国国王倾述:
“我现在就感觉呀,我肚子里边上蹿下跳的,叽里咕噜的。”
想了想,猪猪还是说出了最困扰的地方:
“还有些涨奶。”
颖宝以一个女人的身份,很真诚的告诉他,
“所有这些反应都是正常的。”
哈哈哈 好像妇产科医生上身了。
好吧,今天就来说说,孕妇的不适。
整个孕期,除了孕中期普遍舒服以外,孕早期和孕晚期都各有各的不适。
孕早期不适
孕早期的不适让很多人为之色变。
表面上你还没什么变化,但身体里面实际上已经翻天覆地的改变着。
这些改变会让你产生各种奇怪的感受,有时都怀疑自己还是不是人类了。
有人开始孕吐。
你可能很容易就感觉疲惫,什么事情都提不起精神,甚至老是想睡觉。
嗅觉异常发达,“我的鼻子就像狗鼻子一样灵敏”。
皮肤干痒,特别是在肚子的皮肤上。可以进行保湿护理。
唾液分泌过多。如果你觉得口水多让你难受,可以含一块薄荷糖。
容易口渴,身体本能的提醒你多喝水,避免脱水。
便秘。肠胃活动性减弱,粪便较干,共同导致便秘。
胀气和放屁。孕妇真的不愿意这样!
烧心、消化不良、胃肠胀气、身体浮肿。
厌食或贪食,两种都有可能,真是神分离。
乳房发胀、变重、敏感、刺痛。
乳晕颜色加深,周围起润滑作用的腺体像鸡皮疙瘩一样凸出。由于乳房供血量增加,乳房皮肤下可以看到蓝色的血管网。
阴道分泌物略微发白。
偶尔你会感觉头痛。
偶尔你会出现虚弱、眩晕。
肚子稍圆,衣服可能开始变紧。
就像大姨妈要来了一样,情绪起伏大,容易惊怒、焦虑。
这些不适一般到了孕14周就慢慢消退,但有的妈孕妈,有些症状得维持到上产床。
上了产床就秒好了吗?NONONO,是痛!让你啥毛病都顾不上了!!!
孕晚期不适
熬过了动不动就恶心的孕早期,来到孕晚期还是中招了。
想想在你身上绑一个大水袋,几十斤重,连续100天。24小时不能解开,睡觉都要带着睡…你不崩溃才怪。
孕晚期的挑战比这个还大。
肚皮里面,子宫把肚皮像吹气球一样撑起来。肚子里空间不够?没关系,空间就像海绵,挤一挤总是有的。
所以五肺六脏都被使劲挤一挤,压一压,挪到了边角缝隙里去。
这可都挤变形了啊!
没错。所以很多平时没有的难受,现在都来了。
1、胃灼烧、胃绞痛、顶着胃
有的孕妈觉得孕晚期最难受的就是胃了:“胃酸烧心,食道都难受不得了”……“老是感觉胃里的东西跟不消化一样,绞着疼”……“都说孩子入盆了就好了,结果我到生的时候还胃疼”。
这就是上面的动图中,“STOMACH”(胃)在孕晚期的状态。整个胃本来是斜斜的挂着的,被子宫给生生的挤成了平的了。
当口袋从竖着变横,装的东西自然少了。而激素会让胃和食管之间的阀门比平时更松,加上袋子是平的,胃酸当然会逆流到食管,让人感觉烧心了。
2、胸闷气短、呼吸困难、头晕
有的孕妈在孕晚期,最日常的呼吸,也会变得困难,经常感觉气短。
严重的更是连睡觉都受影响:“双胞胎把肚皮撑的疼,平躺缺氧呼吸困难到要死”……“完全不敢平躺…一平躺连气都喘不过来,有时候只敢坐着睡。”
这是因为子宫、胃等组织,往上顶压腹部膈肌,减少了胸廓的体积,造成呼吸短促,有窒息感。
这里提醒一下小孕妇:如果觉得气短,可以坐下来平稳呼吸,或者有意识的使自己的肺部向上或者向下。如果突然觉得严重的缺氧、疼痛,需要就医。
3、肋骨痛
有孕妈说,进了孕晚期,就开始肋骨痛:“左侧躺久了真是各种不舒服,肋骨疼腰疼”……“有时候会痛醒”。
还是和长大的子宫有关,一直压迫肋骨,有时候宝宝在里面还可能踢痛肋骨。
再加上有的孕妈长时间左侧睡,几十斤重的大球就压在左边的肋骨上,连续一晚上下来,第二天肯定疼了。
4、坐骨神经痛
有孕妈说,“晚上睡觉坐骨神经痛醒不知多少次。左边痛醒了就右边睡,右边痛醒了就左边睡”……“每天睡觉都要被疼醒……”
这也是坐骨神经上方的子宫压迫引起的。
避免过久站立可以减缓坐骨神经疼,热敷疼痛的臀部或者腰部也有一定的好处。
5、耻骨痛
孕晚期对耻骨疼痛的妈妈来说,简直是噩梦:“耻骨疼,躺着翻不了身,那疼痛真酸爽”。
甚至“疼的不能走路”……“躺着打个喷嚏简直疼的想死”。
这也是孕期的激素,让耻骨周围一天比一天松弛,而持久承受子宫的重量,而感到耻骨、腿根部酸疼。
耻骨疼痛的妈妈们,起床下地或者离开椅子的时候,动作轻缓一些。
6、尿频
孕晚期尿频简直太常见了。
“出门不到十分钟就想上厕所”…… “我都怀疑自己开关坏了”……“晚上睡不好总起夜”……“感觉宝宝经常踢膀胱,那酸爽”……
有一种踢,叫做“膀胱踢”,就像下面这样:
哈哈 开玩笑的。
尿频是因为增大的子宫经常骚扰隔壁的膀胱,让人萌生了尿意。
另外,激素让膀胱张力不足,排尿不完全,也容易出现尿频尿急。
7、日常生活不方便
最后一个不适,是生活上的。平时不起眼的琐事,在孕晚期却难以完成。
“上厕所擦PP,感觉胳膊已经不够长”……“剪脚指甲,洗完澡穿裤子,都已经够不到了”……“穿鞋穿袜子费劲,最怕东西掉地上”……“洗pp只恨胳膊短”……
还不是因为隆起的肚子。
小孕妇们,等到打败了分娩这个终极大BOSS,这些毛病都会慢慢好起来,加油!
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