为什么有的女性生完孩子变瘦,有的却变胖,答案在这里

前几天有宝妈私下里问我,窈窕姐,为什么别人生完孩子那么快就瘦下去了,而我还一直膀大腰圆。我和一个朋友,我们两个没怀孕前身材体重差不多,怀孕后她比我增重还多。
可是,没想到生完孩子不到3个月她就恢复了以前的身材,而我肚子上的赘肉还是纹丝不动的硬挺着,好心塞。
好吧,又是一个因为身材而发愁的宝妈,保持一个好身材是很多女性一生都在追求的事业,由于怀孕后大部分女性都会变胖很多,那么生完孩子后摆在眼前的第一件大事就是瘦身恢复身材。
那么同样是生孩子,为什么有的生完就瘦有的却变胖,答案在这里。窈窕姐觉得主要和这3个原因有关。
坚持母乳喂养的妈妈瘦得更快
如果生完孩子后,妈妈能坚持母乳喂养,那么是很容易瘦下来的。因为母乳喂养的过程就是消耗热量的过程,而且母乳妈妈吃的好东西,都变成奶水,吃到孩子肚里了,如果孩子胃口好,估计妈妈每天产的奶还不够吃,母乳妈妈不用担心自己长脂肪。
月子坐的是否舒心
认识一个宝妈,坐月子的时候,老公出差在外,亲妈因为身体原因也没能在身边照顾,只有婆婆在身边。
可是婆婆对她也不怎么上心,天天做饭都没什么营养,洗衣做饭,很多事都要自己来,婆婆时不时还给找气受,她整个月子坐下来瘦了整整二十斤。出门在外,别人都怀疑她是否生过孩子。
坐月子的时候,没被照顾好,自己情绪不佳,吃什么都没有胃口,很容易就会瘦下来了。但是坐月子对宝妈很重要,宝妈一定要找一个自己信赖的人来照顾自己,尽量保持好情绪,让自己月子坐的舒服点。
是否有人帮助带孩子
孩子刚出生的那个阶段真是最折磨人的时候,如果没有人帮忙照顾孩子,妈妈整天都是自己一个人,哄睡,喂奶,换尿布,没有时间吃饭,休息,累的不自觉的就瘦下来了。而有人帮助带孩子,宝妈会比较轻松一点,心宽体胖就会比较胖一点。
是否进行合理运动
有些宝妈很注重身材的恢复,生完孩子后就根据自己的身体情况,进行适合自己的运动,合理的饮食加科学的运动很容易就瘦下来了。
生完孩子你瘦了吗?
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1.这个动作孕期孕妈要不得,否则受苦的还是自己2.孕妈这个时期最难熬,十个孕妈九个正在经历,你呢?

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