【育儿记录】14天改掉拖拉的习惯

十几天前在微博说到用了一些方法帮助上一年级的凯恩改正拖拉的习惯,初见成效。有妈妈想知道具体是怎么做的,这篇短文就来分享一下。
主要的方法来自于这本《儿童时间管理训练手册》,其中有一些观点非常打动我。
说到孩子拖拉,我们惯常的处理方法就是催促孩子更快。但是怎么样才叫快?怎么让孩子心甘情愿变快?如果没有技巧,非但达不到目标,还可能让孩子越来越反感、引起冲突……
在这本书的方法基础上,我设计了更适合凯恩的一张表格。
结合表格解释一下。
标准时间
将孩子经常拖拉的项目设置「标准时间」,即孩子完成这项任务平均花费的时间。
比如早晨刷牙加洗脸,以他不拖拉的速度来完成大概需要6分钟。
标准时间要比这个最好时间稍微多一些,计为10分钟,这样也给孩子「能完成」的成就感。
实际用时
当天完成这项任务的实际时间。
如果比标准时间少,则在备注栏填写差值(正数);如果比标准时间多,则填写差值(负数)。
如果孩子对多少分钟没什么概念,家长需要在旁提醒,或者让孩子看计时器。
积分值
孩子早点完成任务,结果是有更多时间去玩耍。除了这些任务外,不要随便增加任务,多余的时间就让孩子自由支配,这一点很重要。
从表格里可以看出,除了有自己玩的时间外,只要任务完成得快,则会不断积累积分值。比如上图是凯恩执行的第一天,一共积累了92分。
积分使用
积分可以使用在孩子平时被限制的行为或物品上。
比如我们不主动买给他吃的肯德基、冰淇淋、甜点等食物;非必要的玩具;除了学习任务外对电子产品的使用……
这一点家长可以和孩子协商积分使用规则。目前我们双方都同意的规则是:
1.限制食物一份100积分;
2.安全的玩具1元折算1积分;
3.使用电子产品1分钟折算1积分(每天最多30分钟)。
在上图里,凯恩用20积分兑换了玩Ipad时间20分钟。
两周时间过去,凯恩现在的积极性比第一天要差了些,但基本可以在规定时间里完成这些任务不需要咆哮着催促,并且还剩余400多积分。还算是取得了一定的效果的。
更值得一提的是,他在完成这些任务时有了一些自我约束力,知道了「快点做」的好处。
期间我也会对他强调:「多出来的时间都是你自己的。妈妈是帮你忙的,不是来监督你的。」
这样从孩子自己和家长两方面减轻压力,他会比较愉快地形成一个习惯。
这次的分享就是到这里,不知道大家对于孩子拖拉有什么心得吗?可以在留言区一起交流一下~

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