孕期常运动 宝宝智商高 | 孕事连载

这是孕事原创的漫画连载小说,每周一出新,希望你能喜欢:
第1集结婚后,你的情人节变味了吗?
第2集婆婆大人驾到!
第3集我的室友是个GAY
第4集早生孩子还是再玩几年?
第5集怀孕了不能养狗?
第6集
星期六上午10点,潘若蓝像往常一样洗漱完毕后,打了个电话给李薇薇。
“中午去健身吗,今天是那个伪娘的瑜伽课哦?”潘若蓝也不管郑直是否听见,在电话里大声说。
“现在不是有宝宝了吗,婆婆要我安心在家里养胎。而且不知道怎么回事,自从知道自己怀孕了后,我就觉得自己特别累,老是想睡觉。”
“不运动怎么行啊,可不要怀个宝宝,你就成了大肥婆了,我去问问妇女之友,他是专业的,肯定有说法。要不你下午来我家吃饭吧,正好也来看看两千块,我叫上辛钰涵,让隔壁的大厨做饭。”
郑直此时正在房间里做面膜,两千块在他的房门前不停敲门,郑直在房间里大叫:“两千块,走开!”,“潘若蓝,你可以带两千块去你房间吗?”
潘若蓝每天都要按时上下班,为了挤上下班的地铁,早上7点半就得出门,晚上很晚才能到家。自从两千块搬来以后,反而是郑直和它在一起的时间更多。几天过后,两千块就粘上了郑直,这可让他苦不堪言,凭空多了很多事情。
晚上李薇薇和辛钰涵如约而至,一桌丰盛的饭菜早已上桌。
两千块见是李薇薇来了,欢呼雀跃,李薇薇虽然迫于形势不得不寄养两千块,可是早就不信那些关于寄生虫的说法了,不一会儿就和两千块滚做一团。
饭桌上,潘若蓝问郑直:“歪教练,怀孕期的妈妈能不能锻炼?”自从潘若蓝判断郑直是个Gay以后,对他的称呼一直都是歪教练,揶揄他是弯的,郑直性格好,不以为意。
“当然能,我曾经做过一个女人从备孕到产后恢复的全程体能教练,现在母子都健康得很。”
“谁啊?说来听听。”李薇薇一下子被勾起了八卦的心。
郑直卖了个关子,不接话,继续说自己的:“你们难道没有看过前几年朋友圈里面刷屏的腹肌妈妈Sarah Stage 吗 ”
“是那个哥斯达黎加的模特吗?”潘若蓝在一旁问道。
“就是她,刚开始她晒照片的时候,网上铺天盖地都在批评她,说她那样健身对孩子的健康不好,后来她生下了一个健康的小男孩!小宝贝在美国一项针对新生儿健康状况的测评中获得8分!总分9分。终结了所有的流言和批评!”
“我婆婆说为了保胎,必须静卧休息,还说前两个月是最危险的时候。”
“你婆婆真是老传统,现在都什么年代了,还这么不讲科学。”郑直说,
“早期流产的原因多数是因为胚胎染色体异常,无论你活动还是卧床,不是你的终究不是你的,迟早会丢掉,休息无助于安胎,运动也不会增加流产,除非医生明确让你卧床。
“运动还有很多好处,比如说可以让宝宝更聪明。而且,从现在开始,你家里肯定不断给你补充营养,如果你不运动,很快就会变成一个胖子,带来一些你想都想不到的毛病,像什么孕期糖尿病哪,巨大儿啦等等。”
“My God, 歪教练,你怎么像个妇产科医生一样 这些事情你都知道,你简直比女人还要女人。”潘若蓝在一旁惊呼到。
“那是当然,我曾经自学过很久。”
潘若蓝对郑直为什么自学这些非常好奇,可是郑直每次都是顾左右而言其他,从来不正面回答她的问题,她也只好悻悻然。
李薇薇说:“自从我知道自己怀孕了后,就觉得累的很,别说锻炼了,我连睡觉翻身都觉得好辛苦。”
郑直说:“那是正常的,怀孕后,孕妇会分泌一种激素,我记得好像是叫什么黄体酮的,会让你觉得老是想睡觉。其实,对付这种疲劳的最好方法就是运动。我建议你啊,像你这种一直坚持运动的,保持你平时所做的,做你自己,因为你的身体已经适应了运动带给你的东西,聆听你自己身体给你的反馈。”
郑直说到这里,仿佛又回到了健身房,正在那里指导学员联系,脸上泛起神圣的光芒。
“那我练什么好呢?”李薇薇问
“其实只要是不太需要爆发力的运动都可以,包括游泳,慢跑、瑜伽等等。如果是以前一直在锻炼的,底子好的,可以去大优酷去搜索一套孕妇健身操A,每次45分钟,轻轻松松就完成。如果想要更加专业的,可以去找一套国外的孕妇健身操和瑜伽课程,贯穿早中晚,保证你产后身材帅到爆。你还可以请我当私教,全程给你制定方案,陪你训练,不过,那可是要收费的哦。看在朋友的份上,可以给你7折。”
潘若蓝一听这个,又要发飙,什么吗,还推销自己的私教课程,真的是小气到家了。
潘若蓝刚想发作,忽然觉得奇怪,今天晚上聊了这么久,都没听见辛钰涵说一句话,于是问她:“大小姐,怎么了?谈恋爱了?心事这么重。”
辛钰涵没好气地答道:“还恋什么爱,我爸妈要我回家去相亲。”
“相亲,哈哈,你还需要相亲啊,你只要把广告贴出来,肯定会像那个泰国富婆一样,别说5万人报名,5千人报名总是有的吧!”
“哪个泰国富婆啊?”李薇薇问。
“就是那个公开招聘第9任老公,每天最少要28次的那个啊”潘若蓝大笑到。
“滚粗,你以为本小姐是母猪哦”辛钰涵骂道。
“大小姐,到底怎么回事嘛?”李薇薇追问道。
“我也不知道,只是我爸妈非要我明天就回去,说是给我找了一个好对象,反正我现在也没什么事,就当是回去看看家里吧。”
辛钰涵回到家里,也懒得收拾,躺在床上想,父母到底葫芦里面卖的是什么药,弄得这么神秘干嘛。
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