土豆香菇牛肉盖饭 | 营养均衡的懒人料理

土豆香菇牛肉盖饭
营养均衡的懒人料理。
食材
米饭100克、牛肉末50克、土豆60克、胡萝卜40克、香菇1朵、葱1段、油2克
标签
改善贫血、补锌开胃、不爱主食、不爱吃肉、不爱吃菜、各种饭类、12m+
难度
★★
标签推荐月龄仅针对展示的成品图,可根据宝宝月龄调整食材大小
1.所有食材称量洗净准备好。
2.土豆、胡萝卜、香菇、葱切碎。
3.葱和牛肉入油锅,翻炒出香味。
4.加入土豆、胡萝卜碎、香菇碎继续翻炒至变色。
5.加开水没过食材,继续煮沸。
6.煮沸后转小火不断搅拌,继续煮至浓稠盛出,均匀盖在米饭上。
小贴士
1. 肉类也可以换成猪肉、鸡肉。
2. 大宝宝可以加少量调味品,味道更好。
食谱点评
白米饭如果不受宝宝喜欢,可以尝试下制作混合的盖饭料,搅拌在一起为米饭增加滋味。
同月龄推荐
鹌鹑蛋瘦肉蔬菜粥 | 清清爽爽一碗粥
燕麦紫薯夹心饼 | 香甜可口助消化
脆皮烤香肠 | 宝宝爱吃的肉肠
爱吃饭学堂|第857篇食谱
点击“阅读原文”将食谱保存为长图,未经同意禁止转载。

为您推荐

发表评论

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注

返回顶部